Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ニキビ跡
ニキビ跡美容液おすすめは?赤み・色残り・凹凸で選ぶ
鏡を見るたびに、跡の色や凹凸が前よりも濃く見える気がして、つい焦ってしまうことはありませんか。 成分の名前だけを並べた説明をいくら読んでも、結局どれを選べばいいのか分からなくなりますよね。 実はまだ赤みが残っている肌に高濃度の美容液を重ね... -
ミルク・クリームクレンジング
クレンジングミルクの使い方は?量・時間・すすぎでやさしく落とす
クレンジングミルクを毎晩使っていても、量や時間の正解が分からず不安なまま続けていませんか。 少ない量で我慢するほうが肌にやさしい気がして、つい控えめに手に取ってしまう夜も少なくないはずです。 実はその我慢こそが指を何度も往復させ、頬や小鼻... -
メイク・紫外線対策
50代のたるみ毛穴はドラッグストアで何を選ぶ?保湿・下地の考え方
「たるみ毛穴、50代。ドラッグストアで買えるもので、少しでも変えたい」 棚の前に立つと、引き締め、毛穴、ハリ、レチノール、下地。全部がこちらを呼んでくる。 でも最初に選ぶのは、毛穴を締める強い一本ではないんです。 50代の頬で縦に見える毛穴は、... -
朝洗顔・朝夜の使い分け
30代洗顔おすすめは?朝の乾き・夜の皮脂・小鼻で選ぶ
「さっぱり系だと乾いて、しっとり系だと小鼻がべたつく」そんな板挟みに、洗面台の前で悩んでいませんか。 30代になると朝は頬がつっぱるのに、夜は皮脂で小鼻が重くなり、一本で両方満たすのは難しいものです。 実は朝も夜も同じ力で洗い続けていると、... -
ファンデーションの選び方
敏感肌ファンデーションおすすめは?赤み・乾き・落としやすさで選ぶ
「朝きれいに仕上げても、夕方には赤みが透けて見える」。そんな不安を感じたことはありませんか。 敏感肌のファンデ選びは、隠すことだけがゴールではなく、肌への摩擦や乾きとの付き合い方まで問われます。 実は、崩れにくさを求めて厚く重ねるほど、頬... -
ビタミンCとの併用
レチノールとビタミンC併用はなぜ注意?朝夜・別日・休む日の分け方
「レチノールとビタミンCを重ね塗りして、肌が荒れたらどうしよう…」と迷っていませんか。 どちらも優秀ですが、pHの違いや刺激性の高さから同時に重ねると赤みや乾燥を招きがちです。 無理に一度に塗るのではなく、「朝にビタミンC・夜にレチノール」と時... -
ニキビ跡
ニキビ跡コンシーラーおすすめは?赤み・色残り・凹凸で選ぶ
毎朝、鏡の前で、赤みも茶色っぽい跡も凹凸も、一本のコンシーラーで全部消したいと焦っていませんか。 跡ごとに色も厚みも、困っている場所もまったく違うのに、同じ手順で隠そうとして毎朝時間だけが過ぎていきます。 明るい色で一気に塗りつぶすと、夕... -
ニキビ洗顔料の選び方
ニキビ肌の洗顔でできることは?正しい洗い方・泡・選び方
「ニキビ肌の洗顔で本当にできることは? 泡の立て方や正しい選び方はどうする?」 洗顔しているのにニキビが治らず、 「どの洗顔料をどう使えばいいの?」と悩みますよね。 殺菌成分入りで1日に何回もゴシゴシ洗うと、 角層のセラミドが流出して余計にニ... -
化粧水・保湿
ニキビスキンケアのおすすめは?洗いすぎず保湿まで整える
ニキビスキンケアのおすすめは、 商品をたくさん並べる前に、 音量を見る話です。 洗面台のミキサー卓で、 洗う音量、うるおす音量、 守る音量を分けることです。 赤く痛いニキビは、 化粧品の音量だけで押し切らず、 薬や相談のチャンネルへ渡します。 洗... -
鼻の黒ずみケア
鼻の黒ずみにクレンジングはどう使う?角栓・乳化・保湿で見直す
「小鼻のポツポツした黒ずみが気になり、 クレンジングで擦ったら余計にイチゴ鼻が悪化した…」 ファンデでも隠れない黒ずみがあると、 「どうすれば毛穴の黒ずみは消えるの?」と悩みますよね。 実は、黒ずみは角栓の頭が酸化したサビであり、 力任せに擦... -
クレンジング
ドラッグストアのクレンジングオイルおすすめは?乳化・乾燥・メイクで選ぶ
ドラッグストアの棚にずらりと並ぶクレンジングオイルを前に、どれを選べばいいのか手が止まった経験はありませんか。 「よく落ちる」というパッケージの言葉だけで安心して選んでしまう気持ち、とてもよくわかります。 実は落とす力の強さだけで選ぶと、... -
押し出し・器具
本当に角栓が取れるクレンジングは?一度で取るより増やさない選び方
「本当に角栓が取れるクレンジング」は、 一晩で小鼻の在庫棚を空にする商品、 という意味では見ません。 クレンジングの役割は、 今夜のメイク、日焼け止め、皮脂を、 棚へ積ませず帰すことです。 白い粒が指に触れると、 棚卸しが始まった気がします。 ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
