Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の併用・注意点
ニキビにハトムギ化粧水は合う?皮脂・乾燥・赤みで選ぶ
ハトムギ化粧水は、ニキビに使える日があります。 ただし、赤く痛いニキビを、その場で静める主役とは別です。 置くなら、治療のゴールテープではなく、洗顔後に乾いた肌へ水を渡す給水所です。 走っている本人はニキビ肌。 ハトムギ化粧水は、その横から... -
スクラブ・ブラシ・マッサージ
スクラブ洗顔のおすすめは?毛穴・角栓に効く頻度と使い方
「小鼻のザラつきを消したくてスクラブで擦ったら、 肌がヒリヒリ赤くなって毛穴が開いてしまった…」 ツルツルになりたいのに肌が痛むと、 「スクラブって肌に悪いの?」と不安になりますよね。 実は、粗い粒子で力任せに擦ると角層が削れ、 防御反応でさ... -
クレンジングの使い方・順番
めぐみクレンジングの使い方は?こすらず落とす手順と注意点
めぐみクレンジングの使い方は、朝はモイストフェイスウォッシュを4cm泡立てて洗顔。 夜のメイクはモイスチャーセラムクレンジングを4〜5プッシュ、白っぽく乳化するまでなじませてから流します。 目もとやリップは、モイストオイルインクレンジングウォー... -
クレンジング
乾燥肌におすすめのクレンジングは?つっぱり感ゼロと乳化で選ぶ
「メイクを落とした直後から顔がつっぱり、 口元や頬が粉を吹いてカサカサになる…」 毎日クレンジングするたびに肌が乾くと、 「乾燥肌に合うものはないの?」と悩みますよね。 実は、脱脂力の強いクレンジングで擦るとセラミドが流出し、 必要な水分まで... -
効果・選び方
セラミド化粧水のおすすめは?乾燥・しみやすさ・使用感で選ぶ
また肌に合わなかったらと、化粧水売り場の前でついつい長く迷って立ち止まっていませんか。 棚の前で細かい成分表を何度も読み込んでも、自分にぴったりの正解はやっぱりなかなか見えてこないものですよね、困ります。 実は成分名の多さや評判だけで選ん... -
肌質・年代別クレンジング
ニキビ肌のクレンジングおすすめは?オイル・ジェル・乳化で選ぶ
「ニキビ肌に合うクレンジングはどう選ぶ? オイルやジェルを正しく使って治す方法は?」 クレンジングするたびにニキビが悪化し、 「どのタイプが一番肌に優しいの?」と悩みますよね。 油分を恐れて拭き取りシートでゴシゴシ擦ると、 摩擦でニキビが潰れ... -
保湿の基本
小鼻の赤みは市販スキンケアでどう見る?こすらない保湿と受診目安
「小鼻の赤みには、市販のスキンケアなら何がいい?」 まず見るなら、泡で出る洗顔料と、しみにくい無香料の乳液です。 毛穴用スクラブや拭き取り化粧水、清涼感の強いものは、赤い日には選びません。 それでも赤みが続くなら、化粧品選びだけで原因を探す... -
皮脂・テカリの基本
皮脂と毛穴を顕微鏡で見ると?汚れに見えるものの考え方
朝の洗面所で鏡にぐっと近づいて見る小鼻の白い粒たち、全部を今すぐ落とさなきゃと焦っていませんか。 スマホの拡大レンズを小鼻に近づけるたび、思ったより多い汚れの粒にひとりため息をついていますよね。 良かれと思って毎晩指先で強く押し込んでいる... -
思春期のニキビ洗顔
思春期ニキビの洗顔料はドラッグストアでどう選ぶ?洗いすぎない基準
ドラッグストアの棚に並ぶ洗顔料を一本ずつじっくり見比べるたびに、どれが正解なのか分からず立ち止まっていませんか。 早く肌の状態を落ち着かせたい気持ちが、つい一番強そうに見える一本へと手を伸ばさせてしまいますよね。 実は皮脂を落とす力の強さ... -
頬
頬の赤みの原因は?スキンケア・皮脂・乾燥で見直す
「頬の赤みが出る本当の原因は? ピリつきや寒暖差の赤ら顔を治す方法は?」 頬がいつも赤くほてってしまい、 「どうすれば透明感を取り戻せるの?」と悩みますよね。 コットンで叩き込んだり保冷剤で急激に冷やすと、 毛細血管が広がって赤みが戻りにくく... -
基本と全体像
開き毛穴にクレンジングは効果ある?落とすケアと角層保水で選ぶ
「開き毛穴にクレンジングは効果ある? 毛穴を引き締める正しい落とし方と選び方は?」 頬や鼻の毛穴がパックリ開いてしまい、 「どのクレンジングを使えばいいの?」と悩みますよね。 強い脱脂力のオイルで長時間ゴシゴシ擦り洗いすると、 角層のセラミド... -
敏感肌の化粧水
乾燥肌におすすめの化粧水は?しみる・つっぱり・ベタつきゼロで選ぶ
「乾燥肌向けの化粧水を選んでも、しみるかベタつくかのどちらかになる」 ちょうどいい一本が見つからないまま、洗面所に半端な瓶が並んでいませんか。 実は、化粧水だけで乾燥を解決しようとすると、必ずどちらかの不満に行き当たります。 だから選ぶ前に...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
