成分・美容科学– category –
ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミドなど、美容成分の特徴と選び方を分かりやすく解説します。使う順番、併用、頻度、注意点まで確認し、自分の肌に合う取り入れ方を判断できます。
成分・美容科学から探す
ビタミンCビタミンCの種類、効果、使い方と注意点を確認できます。
レチノールレチノールの濃度、頻度、併用と休むサインを整理します。
ナイアシンアミドナイアシンアミドの濃度、目的、併用方法を確認できます。
アゼライン酸アゼライン酸の使い方、順番、刺激への対処を整理します。
セラミドセラミドの種類と、乾燥・バリアケアでの選び方を確認できます。
ヒアルロン酸ヒアルロン酸の保湿特性と、商品での見分け方を整理します。
トラネキサム酸トラネキサム酸の特徴、朝夜の使い方、併用を確認できます。
CICACICAの由来、整肌目的、敏感な日の使い方を整理します。
サリチル酸サリチル酸の角質ケア、頻度、刺激への注意を確認できます。
AHAAHAの種類、角質ケアでの選び方、使う頻度を整理します。
グルタチオングルタチオンの特徴と、化粧品で期待できる範囲を確認できます。
PDRNPDRN配合化粧品の見方、使い方、期待値を整理します。
リポソームビタミンCの基礎と選び方リポソーム化されたビタミンCの仕組みと選び方を確認できます。
抗酸化成分抗酸化成分の違いと、化粧品での取り入れ方を整理します。
美白・紫外線ケア成分美白有効成分と紫外線ケア成分の役割を確認できます。
保湿・ハリ成分保湿とハリを支える成分を、目的別に整理します。
化粧品成分・処方の基礎化粧品の成分表示、剤形、処方の基本を読み解きます。-
ナイアシンアミドがしみるのはなぜ？続ける前に見る肌状態と濃度
ナイアシンアミドを塗ると、しみる。痛い。合わないのかな、と迷いますよね。 ナイアシンアミドは、もともと穏やかな成分です。 しみるのは、「ナイアシンアミドのせい」というより、まわりの3つの要因がずれているサインです。 濃度、pH、ベース。このど... -
ナイアシンアミドで毛穴が目立つように感じる理由──“乾燥ギャップ”が起きるメカニズム
「ナイアシンアミドを使うと、乾燥するの？」 使い始めてから肌がつっぱると、 成分自体が乾燥の原因なのか、 不安になりますよね。 まず、答えから。 ナイアシンアミドそのものより、 使い方のほうが影響します。 高い濃度を毎晩・顔全体に使う、 保湿を... -
ナイアシンアミドとレチノールは併用OK？順番と避ける日
「ナイアシンアミドとレチノールは一緒に使える？」 どちらも使いたい夜ほど、 まとめて塗れば早い気がしますよね。 まず、答えから。 併用そのものは、 だめというわけではありません。 ただ、 レチノールに慣れていないうちは、 同じ夜に重ねないほうが... -
ナイアシンアミドは何パーセントまで使える？2％・5％・10％の選び方
「ナイアシンアミドは、何％まで使える？」 2％、5％、10％と並ぶと、 高いほど効きそうで迷いますよね。 まず、答えから。 迷ったら、 2％から始めて問題ありません。 10％にしたからといって、 効果が5倍になるわけではありません。 ％は強さの目盛りと... -
ナイアシンアミドでニキビできる時は？続ける日・休む日・減らす日
「ナイアシンアミドで、肌荒れが増えたら合わない？」 新しい美容液を始めたあと、 赤みやポツポツが出ると、 次の夜に手が止まりますよね。 まず、答えから。 好転反応でも、 成分そのものが合わないサインでもなく、 まずは赤みと痛み、出た場所を見ます... -
ナイアシンアミドでピリピリする時は？続ける前に見る赤みと順番
ナイアシンアミドで、ピリピリ。 「私には、合わないのかな」と思いますよね。 肌に何かを馴染ませるのは、新しい靴を慣らすのに似ています。 初日からフルで履くと、靴擦れします。ピリピリは、多くの場合「合わない」でなく「慣らし不足」の合図です。 ... -
ナイアシンアミドの“好転反応”は本当に存在する？悪化サインとの違いを解説
ナイアシンアミドを使ったら、皮むけや、赤みが出た。 これって、好転反応？ 続けていいの？と、不安になりますよね。 まず、大事なことから。 化粧品のナイアシンアミドに、「悪化してから良くなる（＝好転反応）」という仕組みは、確認されていません。... -
ナイアシンアミドで赤くなる時は？休む赤みの見分け方
「ナイアシンアミドで赤くなったら、続けていいの？」 効いている気がして、 赤みも我慢して続けたくなりますよね。 まず、答えから。 赤みは、 好転反応でも、 効いている証拠でもありません。 その日の肌が、 量や重ねた成分に追いついていないサインな... -
ビタミンCで黒くなる？毛穴が暗く見える理由
「ビタミンCを塗ったら、毛穴が黒くなった気がする」 成分のせいで、肌が汚くなった気が、しますよね。 ビタミンCは、度数の合う、新しいメガネのようなもの。 かけかえた瞬間、今まで見えなかった、小さな点が、急に見えます。 メガネが、その点を、作っ... -
AHAとBHAの選び方──どんな肌に向いているの？
「AHAとBHAって、何が違うの？」 調べるほど、結局どっちがいいのか、分からなくなりますよね。 まず、答えから。 AHAは、顔全体に、シュッと吹きかける虫除けスプレーのようなもの。 BHAは、刺された一点にだけ塗る、かゆみ止めのようなものです。 広く整... -
ハイドロキノンは併用不可？赤みが出る組み合わせの分け方
「ハイドロキノンと併用してはいけない成分は、どれなのでしょうか。」 うっかり組み合わせを間違えたら、と身構えますよね。 同じ夜に重ねると刺激が出やすいのは、どちらも肌に強く働く、レチノールとAHA・BHA（ピーリング）です。 逆に、ビタミンCやニ... -
ハイドロキノンとナイアシンアミドは併用できる？レチノール・ビタミンCとの順番も解説
ハイドロキノンとナイアシンアミドは、併用してもいいの？ 使うなら、どちらを先に塗るの？ 色ムラを早く薄くしたい夜ほど、レチノールやビタミンCまで、一緒に足したくなりますよね。 ハイドロキノンとナイアシンアミドは、基本的に併用できます。 ただし...
