Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとレチノールは朝夜で分けるべき?使うタイミングと頻度の考え方
「ナイアシンアミドとレチノールは朝夜で分けるべき? 使うタイミングと頻度の考え方や毛穴改善のコツは何?」 2つの高機能成分を使う時間帯で迷って、 「朝使っても大丈夫?夜にまとめるべき?」とお困りではありませんか? 実は、「朝はナイアシンアミド... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとレチノールの順番は?美容液・化粧水・クリームの使い方
「ナイアシンアミドとレチノール、どちらを先に塗ればいいのか毎晩迷っている」 順番を間違えると台無しになる気がして、洗面所で手が止まりますよね。 実は、正解を難しく考えるより、水っぽいものから油っぽいものへという一本の線で決まります。 今夜か... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとレチノールは併用できる?順番と注意点をわかりやすく
「ナイアシンアミドとレチノールは併用できる? 順番と注意点や毛穴改善のコツは何?」 2大エイジング成分の併用に迷って、 「刺激が出ないか、どう重ねれば効果的なのか知りたい…」とお困りではありませんか? 実は、ナイアシンアミドとレチノールは「互... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとビタミンCにもう1つなら?3つ目で差がつく組み合わせ
「ナイアシンアミドとビタミンCにもう1つなら何? 3つ目で差がつく組み合わせや毛穴ケアのコツは何?」 2大成分の次に何を足すべきか迷って、 「肌悩みを改善する3つ目の成分が知りたい…」とお困りではありませんか? 実は、悩み別で「ハリならレチノール... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとビタミンCは敏感肌でも使える?脂性肌・乾燥肌で違う考え方
「ナイアシンアミドとビタミンCは敏感肌でも使える? 脂性肌・乾燥肌で違う考え方や使い分けのコツは何?」 敏感肌で成分選びに迷って、 「肌質に合わせた正しい取り入れ方を知りたい…」とお困りではありませんか? 実は、「脂性敏感肌は皮脂ケア優先」「... -
ビタミン・美白美容液
ビタミンCで肌荒れする?赤みとピリピリの見直し方
「ビタミンCで肌荒れする? 赤みとピリピリの見直し方や敏感肌でも安全に毛穴を引き締めるコツは何?」 ビタミンC美容液を使って、 「肌がピリピリ赤くなって合わないかも…」とお悩みではありませんか? 実は、肌荒れの原因は成分そのものではなく「高濃度... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとビタミンCは皮脂・テカリに効く?毛穴目立ちとの関係を解説
「ナイアシンアミドとビタミンCは皮脂・テカリに効く? 毛穴目立ちとの関係やテカリを抑えるコツは何?」 Tゾーンの激しいテカリや毛穴の開きに悩んで、 「皮脂を根本から抑える方法が知りたい…」とお困りではありませんか? 実は、「皮脂を抑えるビタミン... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとビタミンCは乾燥肌でも使える?バリア機能と保湿設計を整理
「ナイアシンアミドとビタミンCは乾燥肌でも使える? バリア機能と保湿設計の生化学的理由やつっぱらない使い方のコツは何?」 乾燥肌でビタミンCを使うと、 「肌がつっぱったり粉をふいたりしないか不安…」とお困りではありませんか? 実は、「セラミドを... -
ビタミンCとの併用
ナイアシンアミドとビタミンCはシワ・たるみ毛穴に使える?エイジングケア目線で解説
「ナイアシンアミドとビタミンCはシワ・たるみ毛穴に使える? エイジングケア目線の理由やハリを取り戻すコツは何?」 頬のたるみ毛穴や小ジワに悩んで、 「年齢肌の衰えをケアできるの?」とお困りではありませんか? 実は、「コラーゲン合成のビタミンC... -
ビタミンCとの併用
ナイアシンアミドとビタミンCはシミ・くすみにどう使う?美白ケアの役割分担
「ナイアシンアミドとビタミンCはシミ・くすみにどう使う? 美白ケアの役割分担や透明感を引き出す重ね塗りのコツは何?」 シミやくすみのケアで迷って、 「どちらをどう使えば透明感を取り戻せるの?」とお困りではありませんか? 実は、「生成を抑えて還... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとビタミンCはニキビ肌に使える?皮脂・赤み・毛穴詰まりで考える
「ナイアシンアミドとビタミンCはニキビ肌に使える? 皮脂・赤み・毛穴詰まりへの影響や繰り返す肌荒れを防ぐコツは何?」 大人ニキビや毛穴詰まりに悩んで、 「美容成分でニキビが悪化しないか心配…」とお困りではありませんか? 実は、ナイアシンアミド... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとビタミンCは毛穴悩みに向いている?黒ずみ・開き・角栓で整理
「ナイアシンアミドとビタミンCは毛穴悩みに向いている? 黒ずみ・開き・角栓で整理してほしいし、毛穴改善のコツは何?」 毛穴の目立ちに悩んで、 「自分の毛穴タイプにはどちらの成分が本当に効果的なの?」とお困りではありませんか? 実は、黒ずみ・角...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
